A Receita Rebelde / Jantar
escrito por Ashley Fehr
5de3votos
Tempo de preparação5minutos minutos
Tempo total12minutos minutos
Porções4 porções
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Última atualização em 28 de fevereiro de 2024
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Este salmão Air Fryer tem o exterior crocante perfeito e é escamoso e macio por dentro! Simplesmente temperado e perfeito com tantas coisas!
Índice
- Ingredientes e variações para este salmão Air Fryer:
- Devo pré-aquecer minha fritadeira de ar?
- Que tipo de salmão devo usar na fritadeira ao ar?
- Como devo armazenar as sobras?
- O que posso servir com salmão Air Fryer?
- Como posso saber se o salmão está pronto?
- Receita de salmão na fritadeira de ar
O marisco é uma das nossas escolhas para uma refeição leve e saudável quando precisamos de algo rápido!
Este salmão Air Fryer cozinha em tempo recorde na airfryer e sai com um exterior crocante perfeito e um interior escamoso.
É simplesmente temperado com sal e pimenta, mas você pode misturar as coisas e adicionar seu próprio toque (mais sobre isso abaixo!).
A melhor parte? Depois de colocar o salmão na fritadeira, ele fica livre, com tempo suficiente para pôr a mesa antes que a família chegue correndo.
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Ingredientes e variações para este salmão Air Fryer:
- Salmão: um filé de salmão bem grosso é o mais fácil de cozinhar, pois não seca tão rapidamente quanto os mais finos. Se você tiver um filé de salmão com menos de 3/4 ″ de espessura, reduza o tempo de cozimento. Verifique em 4-5 minutos e adicione 1-2 minutos conforme necessário.
- Sal e pimenta: o básico e tudo que você precisa para um ótimo pedaço de salmão!
- Misture seus temperos: este é o momento perfeito para invadir sua gaveta de temperos e ver aquelas misturas favoritas que você negligenciou. Cajun? Vá em frente! Erva de alho? Sempre uma aposta segura. Algo mais? Use seu próprio julgamento! Se for algo que você gosta, há uma boa chance de que fique ótimo nesta fritadeira de salmão.
- Adicione alguns molhos: O simples molho de mel e alho nestesCoxas de frango com mel e alhoé um dos nossos favoritos e combina muito bem com salmão! Você também pode usar molho barbecue, molho de pimenta doce (outro favorito!) Ou servir com uma variedade de molhos como acompanhamento.
Devo pré-aquecer minha fritadeira de ar?
Definitivamente!
Pré-aquecer a sua fritadeira (e o seu forno, se for o caso) garante que a comida cozinha de forma rápida e uniforme, e realmente não ocupa muito mais tempo.
Basta definir a fritadeira para o tempo de cozimento necessário e, em seguida, ir embora e preparar o salmão.
Que tipo de salmão devo usar na fritadeira ao ar?
Procuro pele em filés com cerca de 2,5 cm de espessura.
Depois de cozida, a casca é facilmente removida caso você não queira comê-la. Mas é cheio de nutrientes e minerais e é considerado seguro para consumo.
Você também pode usar filés de salmão sem pele, se preferir!
Como devo armazenar as sobras?
O salmão cozido pode ser armazenado em um recipiente hermético na geladeira por até 4 dias.
As sobras de salmão resfriado são o complemento perfeito para uma salada ou jogue-as em uma tigela de macarrão!
O que posso servir com salmão Air Fryer?
Nós amamos issoArroz Integral Instantâneocom salmão e uma grande colher dissoSalada de Brócolis.
EssesBatatas Fritadeiras Air, umBatata Assada na Fritadeira Airou um prato desteFrango fettuccine Alfredomenos o frango também são ótimas opções!
Como posso saber se o salmão está pronto?
É fácil!
Flocos de salmão quando estiver pronto.
Para testar o cozimento sem um termômetro de carne, pressione suavemente a parte superior do filé e procure a separação ao longo das linhas.
Você também pode usar um termômetro de carne e verificar se a temperatura interna é de pelo menos 145 graus F.
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escrito por Ashley Fehr
5de3votos
Este salmão Air Fryer tem o exterior crocante perfeito e é escamoso e macio por dentro! Simplesmente temperado e perfeito com tantas coisas!
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Tempo de preparação5minutos minutos
Hora de cozinhar7minutos minutos
Tempo total12minutos minutos
CozinhaAmericano, canadense
CursoFritadeira de ar, prato principal
Porções4 porções
Calorias293cal
Ingredientes
- 4 filetes de salmão
- 2 colheres de sopa manteiga derretida ou óleo
- 1 colher de chá sal
- 1 Colher de chá pimenta preta fresca quebrada
- Suco de limão espremido na hora e salsa fresca
Costumeiro dos EUA–Métrica
Instruções
Pré-aqueça a fritadeira a 400 graus F por 5 minutos.
Pincele cada filé com azeite e tempere com sal e pimenta.
Coloque a pele voltada para baixo na cesta da fritadeira.
Cozinhe por 7 minutos. (4-5 minutos para filés mais finos)
Sirva imediatamente com suco de limão e salsa.
Informação nutricional
Calorias:293cal|Carboidratos:1g|Proteína:34g|Gordo:16g|Gordura saturada:5g|Gordura trans:1g|Colesterol:109mg|Sódio:706mg|Potássio:841mg|Fibra:1g|Açúcar:1g|Vitamina A:246UI|Cálcio:25mg|Ferro:1mg
Palavras-chavefritadeira de salmão
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Meu nome é Ashley Fehr e adoro criar refeições fáceis que minha família adora. Também gosto de fazer as coisas do meu jeito, o que significa improvisar e quebrar as regras quando necessário. Aqui você encontrará reviravoltas criativas em antigos favoritos e algumas das minhas receitas favoritas de família, transmitidas de geração em geração!
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Comentários
shirley diz
deveríamos usar o prato mais crocante quando cozinhamos todas essas receitas?
Responder
A Receita Rebelde diz
Olá, Shirley, não é necessário um prato mais crocante para nenhuma das minhas receitas de fritadeira. Você pode colocá-los diretamente na cesta ou em uma bandeja (dependendo do tipo de fritadeira que você possui).
Responder