Se estiver fazendo certo, você deve passar pelo menos 28 minutos por semana escovando os dentes. Isso soa como uma chatice? Então talvez seja hora de atualizar a escova de dentes. Os especialistas dizem que uma escova de dentes elétrica pode ajudá-lo a conseguir uma limpeza mais profunda do que umaescova de dentes manual- é melhor para quebrar o biofilme que mais tarde pode se transformar em placa bacteriana e, como faz a limpeza para você, torna possível alcançar oAssociação Odontológica AmericanaRecomendamos dois minutos de escovação ainda mais simples.
Consultamos dentistas sobre os benefícios das escovas de dente elétricas, como elas são diferentes das escovas de dente manuais e como escolher a melhor para você. Também destacamos os modelos recomendados pelos dentistas, além de opções que funcionários selecionados experimentaram.
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Na hora de escolher uma escova de dente elétrica, basta escolher aquela que você usará, dizDra. Sheri Doniger, um dentista baseado em Illinois. Contanto que faça o trabalho, seja confortável para você usar duas vezes ao dia e seja combinado comPasta de dente com flúor, qualquer escova de dentes elétrica é uma opção adequada. Mas como existem tantos modelos no mercado, os especialistas recomendam pensar nos seguintes factores para restringir as suas opções.
- Temporizadores: A ADA recomenda escovar por dois minutos, duas vezes ao dia. Algumas escovas zumbem a cada 30 segundos para informar quanto tempo gastar nos quatro quadrantes da boca, enquanto outras têm um cronômetro de dois minutos para avisar quando você pode parar de escovar.
- Sensores de pressão:Os sensores de pressão atuam como medida de segurança, diz o Dr. Dmitry Dolgov, dentista daSalão do Dentistaem Santa Mônica, Califórnia. Eles alertam você quando você está escovando com muita força e eliminam a chance de machucar as gengivas ou o esmalte dos dentes. Se uma escova de dentes elétrica detectar que você está exercendo muita pressão durante a escovação, ela poderá desacelerar suas oscilações ou exibir uma luz vermelha em sua base, o que indica para você ser mais gentil.
- Indicadores de substituição da cabeça da escova: Esses indicadores lembram quando você deve trocar a cabeça da escova. O indicador geralmente é uma pequena luz que pisca quando é hora de trocar a cabeça da escova – é como a luz de troca de óleo do seu carro, diz Doniger.
- Padrão de movimento: As escovas de dente elétricas usam movimentos oscilantes (rotativos) e pulsantes ou movimentos vibratórios (também chamados de vibrações sônicas). Eles são igualmente eficazes na limpeza dos dentes, diz Dolgov, então a escolha entre os dois depende da preferência pessoal.
- Conectividade Wi-Fi ou Bluetooth: algumas escovas de dente elétricas são habilitadas para Wi-Fi ou Bluetooth e emparelhadas com um aplicativo complementar, permitindo que você visualize seus hábitos de escovação em tempo real. Doniger diz que eles podem monitorar a qualidade e a quantidade da escovação.
- Cerdas macias: Cerdas médias ou duras podem danificar potencialmente os dentes e gengivas, diz Dolgov. Optar por cerdas macias é uma escolha mais segura, pois elas limpam os dentes com eficácia e ao mesmo tempo são suaves com os tecidos bucais.
- Bateria:Algumas escovas de dente elétricas funcionam com pilhas descartáveis (AA ou AAA, por exemplo), então, quando elas morrerem, você poderá trocá-las rapidamente e voltar a escovar. Outros modelos são recarregáveis – quando eles morrem, você tem que conectá-los e esperar algumas horas enquanto eles são recarregados.
- Selo de aceitação da American Dental Association: Produtos de higiene bucal como escovas de dente elétricas eescovas de dente elétricas infantispode ganhar oSelo de Aceitação da ADA. Para isso, a ADA avalia as evidências científicas apresentadas pelas marcas, mostrando que seus modelos atendem a critérios específicos de segurança e eficácia. Isso não significa que escovas de dente elétricas sem o Selo de Aceitação da ADA sejam ineficazes – significa apenas que as marcas não enviaram voluntariamente seus produtos para análise da ADA.
Para reunir as melhores escovas elétricas, selecionamos opções recomendadas por especialistas, aquelas que ganharam o Selo de Aceitação da ADA e as favoritas da equipe Select. As escovas de dente elétricas custam entre menos de US$ 10 e mais de US$ 300, por isso incluímos opções em faixas de preço para ajudá-lo a encontrar uma dentro do seu orçamento.
Escova de dentes elétrica Philips Sonicare 4100
A Philips Sonicare e a Oral-B são como a Apple e o Android das escovas de dente, diz Dolgov. Os modelos de cada marca são feitos com tecnologias e métodos de limpeza distintos, mas ele os considera comparáveis e recomenda ambos.
Uma carga deste modelo Philips Sonicare oferece até duas semanas de duração da bateria, de acordo com a marca, e possui uma alça fina e ergonômica, proporcionando um local confortável para segurar. Ele vem com um dos da marcaCabeças de escova ideais para controle de placa, cujas substituições você pode comprar em pacotes de três por cerca de US $ 27.
Selo de aceitação da ADA: Sim|Bateria: Recarregável|Modos de limpeza: 1|Níveis de intensidade: 2|Padrão de movimento: Vibrações|Sensor de pressão: Sim|Cronômetro: Sim|Indicador de substituição da cabeça da escova: Sim|Recursos inteligentes: Não
Escova de Dentes Elétrica Lua
A escova de dentes elétrica da Moon é umaSelecione o vencedor do Prêmio de Bem-Estar. Ele foi projetado com uma alça ergonômica e antiderrapante e confortável de segurar, e sua bateria dura até seis semanas com uma única carga, segundo a marca. Um estojo de viagem e cabeças de escova com cerdas extra macias estão incluídos e, quando você precisar substituí-lo, poderá adquirir umdois pacotespor cerca de US$ 15.
Selo de aceitação da ADA: Não|Bateria: Recarregável|Modos de limpeza: 5|Níveis de intensidade: 1|Padrão de movimento: Vibrações|Sensor de pressão: Não|Cronômetro: Sim|Indicador de substituição da cabeça da escova: Não|Recursos inteligentes: Nenhum
Escova de dentes elétrica padrão Quip
Doniger recomenda o Quip se você procura a conveniência de um serviço de assinatura de escova de dentes elétrica. Você pode receber recargas de cabeça de escova automaticamente em sua porta a cada três meses, o que ajuda a lembrá-lo quando for a hora de substituí-las. A escova de dentes também está disponível para compra sem assinatura – em vez disso, você pode comprarcabeças de escova de substituiçãopor US $ 6 cada quando você precisar deles.
A escova de dentes elétrica padrão da Quip é a escova de dentes elétrica mais básica da marca. Possui bateria com duração de três meses, de acordo com a marca, e oferece vibrações e pulsos sônicos cronometrados para orientar a escovação. Ele também vem com uma capa de viagem que funciona como um suporte que você pode prender no espelho.
Selo de aceitação da ADA: Sim|Bateria: Pilhas AAA|Modos de limpeza: 1|Níveis de intensidade: 1|Padrão de movimento: Vibrações|Sensor de pressão: Não|Cronômetro: Sim|Indicador de substituição da cabeça da escova: Não|Recursos inteligentes: Nenhum
Escova de dentes elétrica recarregável inteligente Quip
Se você gosta do Quip, mas quer uma escova de dente elétrica de mais alta tecnologia, a marca oferece uma opção com Bluetooth que se conecta a um aplicativo complementar para que você possa monitorar seus hábitos de escovação. A escova de dentes tem cabo fino e cabeça de cerdas macias. Uma carga completa oferece até três meses de vida útil da bateria, de acordo com Quip, e a escova de dentes vem com uma capa de viagem que funciona como um suporte que você pode prender no espelho. Você pode optar por receber cabeças de escova de reposição automaticamente em sua porta ao optar pelo serviço de assinatura do Quip ou comprá-las conforme necessário por US$ 6.
Selo de aceitação da ADA: Sim|Bateria: Recarregável|Modos de limpeza: 1|Níveis de intensidade: 1|Padrão de movimento: Vibrações|Sensor de pressão: Não|Cronômetro: Sim|Indicador de substituição da cabeça da escova: Não|Recursos inteligentes: Aplicativo complementar
Oral-B Pro 1000
Dr. Lawrence Fung, dentista daOdontologia Praia do Silíciono sul da Califórnia, diz que esta escova de dentes elétrica Oral-B recarregável é uma opção acessível que ainda oferece vários recursos úteis, como sensor de pressão e cronômetro. Editor de atualizações NBC SelectCodificação Miliusa esta escova de dentes e diz que ela não irrita os dentes ou gengivas sensíveis graças à sua velocidade de escovação suave. Você pode emparelhar a escova de dentes com vários tipos diferentes de cabeças de escova de reposição, que normalmente custam cerca de US $ 31 por unidade.pacote de dois.
Selo de aceitação da ADA: Sim|Bateria: Recarregável|Modos de limpeza: 3|Níveis de intensidade: 1|Padrão de movimento: Oscilante e pulsante|Sensor de pressão: Sim|Cronômetro: Sim|Indicador de substituição da cabeça da escova: Não|Recursos inteligentes: Nenhum
Escova giratória para braço e martelo Pro Clean
Antes de investir em uma escova de dentes elétrica mais cara, Doniger recomenda que seus pacientes experimentem primeiro esta opção econômica para experimentar como são os modelos elétricos. Sua tecnologia de dupla ação combina o movimento lateral das cerdas com o movimento giratório, e as cerdas da cabeça da escova desbotam com o tempo para lembrá-lo de substituí-la. Você pode comprar vários tipos diferentes de cabeças de escova de reposição para esta escova de dentes elétrica, que normalmente custa cerca de US $ 9 por uma.pacote de dois.
Selo de aceitação da ADA: Sim|Bateria: Pilhas AA|Modos de limpeza: 1|Níveis de intensidade: 1|Padrão de movimento: Lado a lado e oscilante|Sensor de pressão: Não|Cronômetro: Não|Indicador de substituição da cabeça da escova: Integrado na cabeça da escova|Recursos inteligentes: Nenhum
Escova de dentes elétrica Oral-B Smart 1500
“Gosto que esta escova de dentes elétrica tenha uma cabeça giratória circular, então posso segurá-la sobre os dentes em vez de movê-la de um lado para o outro”, diz o repórter SelectHarry Rabinowitz. Ele também recomenda a escova de dentes por seu conjunto de recursos, incluindo o que ele chamou de pulso muito perceptível após dois minutos, avisando para parar de escovar. Você pode comprar vários tipos diferentes de cabeças de escova de reposição, que normalmente custam cerca de US$ 31 por um pacote de duas.
Selo de aceitação da ADA: Sim|Bateria: Recarregável|Modos de limpeza: 1|Níveis de intensidade: 1|Padrão de movimento: Oscilante e pulsante|Sensor de pressão: Sim|Cronômetro: Sim|Indicador de substituição da cabeça da escova: Não|Recursos inteligentes: Nenhum
Escova de dentes elétrica sônica Bitvae Smart S2
Você pode conectar esta escova de dentes elétrica aprovada pela ADA a um aplicativo complementar via Bluetooth, que mostra quais áreas da boca você limpou para nunca perder nenhum lugar. O aplicativo também permite alterar a intensidade da escovação e definir lembretes para usar fio dental, usarenxaguatório bucalou limpe sua língua. A escova de dentes elétrica vem com estojo de viagem e oito cabeças de escova de reposição, além de sua bateria durar até 100 dias, segundo a marca.Cabeças de escova de substituiçãovem em um pacote de quatro por cerca de US $ 10.
Selo de aceitação da ADA: Sim|Bateria: Recarregável|Modos de limpeza: 5|Níveis de intensidade: 9|Padrão de movimento: Vibrações|Sensor de pressão: Sim|Cronômetro: Sim|Indicador de substituição da cabeça da escova: Não|Recursos inteligentes: Sim
Escova de dentes elétrica Aquasonic Icon
A escova de dentes elétrica Aquasonic vem com um estojo de viagem e um suporte magnético que você pode colar no espelho e prender a escova quando não estiver usando. Uma carga oferece até 30 dias de duração da bateria e a escova de dentes pulsa a cada 30 segundos para solicitar que você limpe o próximo quadrante da boca. Uma cabeça está incluída nesta escova de dentes elétrica – você pode comprarcabeças de escova de substituiçãoem um pacote de dois por cerca de US $ 10.
Selo de aceitação da ADA: Sim|Bateria: Recarregável|Modos de limpeza: 2|Níveis de intensidade: 1|Padrão de movimento: Vibrações|Sensor de pressão: Não|Cronômetro: Sim|Indicador de substituição da cabeça da escova: Não|Recursos inteligentes: Não
Escova de dentes elétrica recarregável Philips Sonicare ProtectiveClean 5100
Quando você liga esta escova de dentes elétrica, ela aumenta lentamente sua potência para facilitar o seu uso, tornando-a uma ótima opção para quem é iniciante em produtos de limpeza elétricos. Editor selecionado da NBCLindsay Schneiderdiz que usa essa escova de dente eclética há tanto tempo que não se lembra de uma época sem ela. Seus dentes ficam sempre limpos depois de usá-lo e ela aprecia a longa duração da bateria – uma carga completa fornece até duas semanas de energia, de acordo com a marca. A escova de dentes vem com um estojo de viagem e umCabeça de escova ideal para cuidados com as gengivas. Você pode comprar dois pacotes de cabeças de escova de reposição por cerca de US $ 28.
Selo de aceitação da ADA: Não|Bateria: Recarregável|Modos de limpeza: 3|Níveis de intensidade: 1|Padrão de movimento: Vibrações|Sensor de pressão: Sim|Cronômetro: Sim|Indicador de substituição da cabeça da escova: Sim|Recursos inteligentes: Não
Escova de dentes elétrica recarregável Foreo Issa 3
A editora de mídia social selecionada, Sadhana Daruvuri, é fã da escova de dentes elétrica da Foreo, cuja cabeça é feita de silicone de grau médico e é suave para os dentes. A cabeça da escova também possui cristas de silicone na parte traseira, que atuam como limpador de língua e bochechas. “Toda a minha boca fica ainda mais limpa após a escovação”, diz Daruvuri. Uma carga completa dá bateria para um ano, de acordo com a marca, e como você não precisa manter a escova de dente no carregador entre os usos, ela ocupa muito pouco espaço no banheiro do Daruvuri. Você pode comprarcabeças de escova de substituiçãopor cerca de US $ 27 conforme necessário.
Selo de aceitação da ADA: Não| Bateria: Recarregável|Modos de limpeza: 1|Níveis de intensidade: 16|Padrão de movimento: Vibrações|Sensor de pressão: Sim|Cronômetro: Sim|Indicador de substituição da cabeça da escova: Não|Recursos inteligentes: Nenhum
Escova de dentes elétrica Philips Sonicare DiamondClean Smart 9700
Doniger recomenda a escova de dentes elétrica DiamondClean da Philip Sonicare, que é combinada com um aplicativo complementar. “Essa escova inteligente oferece treinamento personalizado para mostrar não apenas como escovar corretamente, mas também quais superfícies dos dentes estão faltando”, diz ela. A escova de dentes vem com três tipos de cabeças de escova (controle de placa bacteriana, saúde branca e gengival, além de cabeça para cuidado da língua), cada uma projetada para lidar com áreas de difícil acesso; um corpo de escova; e um estojo de viagem para embalagem conveniente. Você pode comprar várias cabeças de escova de dentes diferentes para esta escova de dentes elétrica, que normalmente custa cerca de US $ 30 por uma.pacote de dois.
Selo de aceitação da ADA: Não|Bateria: Recarregável|Modos de limpeza: 5| Níveis de intensidade: 3|Padrão de movimento: Vibrações|Sensor de pressão: Sim|Cronômetro: Sim|Indicador de substituição da cabeça da escova: Sim|Recursos inteligentes: Aplicativo complementar
perguntas frequentes
De modo geral, sim, as escovas de dente elétricas são melhores do que as manuais devido à sua eficiência e facilidade de uso, diz Dolgov. Usar uma escova de dentes manual requer uma técnica precisa e você deve prestar muita atenção ao usá-la para garantir que não perca áreas do seu mês. As escovas de dente elétricas, entretanto, fazem todo o trabalho para você e muitas são projetadas com tecnologia para orientar sua escovação. “Pense nisso como lavar seu carro com balde, esponja e toalha em vez de usar uma lavadora de alta pressão”, diz Dolgov. “Ambos os métodos darão conta do recado, mas a lavadora de alta pressão é inegavelmente mais rápida e eficiente.”
Graças à sua cabeça giratória ou às vibrações sônicas, uma escova de dentes elétrica é melhor na remoção de bactérias dos dentes do que uma escova de dentes manual, diz Fung. Esses movimentos criam microbolhas que removem suavemente o biofilme de bactérias, que pode causar mau hálito, manchas, doenças gengivais e sangramento nas gengivas, dizem os especialistas. Uma escova de dentes elétrica também pode ajudar a combater a gengivite, uma inflamação causada pelo acúmulo de placa bacteriana nos dentes.
Qualquer pessoa pode usar uma escova de dentes elétrica, dizem os especialistas, mas se não tiver certeza sobre como experimentar uma, converse com seu dentista. Doniger recomenda especificamente escovas de dente elétricas para pacientes com doença periodontal, placa bacteriana ou histórico de cárie dentária. Elas exigem muito menos esforço do que as escovas de dente manuais e são mais eficientes na quebra do biofilme. As escovas de dente elétricas também são particularmente úteis para pessoas com limitações de destreza, como idosos, pessoas com deficiências específicas e crianças, segundo a ADA.
Aqueles com gengivas sensíveis ou que sangram frequentemente podem preferir uma escova de dentes manual, diz Dolgov. Mas gengivas sensíveis ou sangrando geralmente significam que há uma inflamação subjacente ou uma infecção que precisa ser tratada, por isso não deixe de visitar seu dentista, diz ele. Depois que o problema for resolvido, você pode tentar fazer a transição lenta para uma escova de dentes elétrica. Se você simplesmente acha desconfortável a sensação vibratória das escovas de dente elétricas, Dolgov sugere usar uma em uma configuração baixa e suave antes de desistir totalmente.
Sim, as escovas de dente elétricas podem danificar os dentes, mas o mesmo acontece com as escovas de dente manuais e outros produtos de higiene dental que você usa incorretamente. É por isso que é tão importante praticar uma técnica de escovação adequada, independentemente da escova de dentes usada.
Limpe os dentes com cuidado e não tenha pressa, dizem os especialistas. Os tecidos ao redor dos dentes são frágeis, então a escovação excessiva pode causar microabrasões ou rasgos, diz Doniger. E se você escovar demais a camada de esmalte dos dentes, poderá causar desgaste do esmalte, deixando pequenos entalhes nos dentes na linha da gengiva, explicou ela.
No caso das escovas de dente elétricas, lembre-se de que elas foram projetadas para fazer a limpeza para você, então deixe-as. Alguns modelos mais avançados também são projetados com tecnologia que ajuda a evitar escovação excessiva, como sensores de pressão. No geral, porém, se você estiver preocupado com a escovação inadequada, converse com seu higienista dental sobre a técnica adequada. Eles podem orientá-lo sobre como escovar no escritório para evitar confusão em casa.
A ADA recomenda substituir a cabeça da escova de dentes a cada três ou quatro meses para evitar o acúmulo de bactérias nas cerdas. No entanto, dependendo dos seus hábitos de escovação, pode ser necessário trocar a cabeça da escova de dentes mais cedo. “Como regra geral, você pode continuar usando a cabeça da escova de dentes, desde que as cerdas não estejam visivelmente desgastadas, queimadas ou danificadas”, diz Dolgov. “Depois de notar esses sinais de desgaste, é hora de substituir o cabeçote, mesmo que seja antes da marca de três a quatro meses.”
Não. De acordo com oLoja FSA, escovas de dente elétricas (e escovas de dente manuais) não são elegíveis para reembolso comcontas de gastos flexíveis(FSA), contas de poupança de saúde (HSA), contas de reembolso de saúde (HRA), contas de despesas com cuidados de dependentes e contas de despesas flexíveis de finalidade limitada (LPFSA) porque são consideradas produtos de saúde geral.
Na Select, trabalhamos com especialistas que possuem conhecimento especializado e autoridade com base em treinamento e/ou experiência relevante. Também tomamos medidas para garantir que todos os conselhos e recomendações de especialistas sejam feitos de forma independente e sem conflitos de interesses financeiros não divulgados.
- Dr.Sheri Donigeré um dentista baseado em Illinois que é autor de vários artigos sobre tópicos como doença periodontal e novas tecnologias odontológicas.
- Dr.exerce odontologia emOdontologia Praia do Silíciono sul da Califórnia. Ele também é instrutor clínico no Centro de Odontologia Estética da Universidade da Califórnia, em Los Angeles, e é o atual dentista da equipe de Atletismo da Universidade do Sul da Califórnia.
- Dr. Dmitry Dolgovexerce odontologia emSalão do Dentistaem Santa Mônica, Califórnia.
Zoe Maliné editor associado de atualizações da Select e cobre produtos de higiene dental há anos. Ela publicou guias sobre pasta de dente,pasta de dente infantil,fio dental,fio dental de água,produtos para clareamento dentale mais. Para este artigo, Zoe entrevistou três dentistas, pesquisou dezenas de escovas de dente elétricas e se familiarizou com as diretrizes da ADA.
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Zoe Malin é editora associada de atualizações da NBC Select, com sede na cidade de Nova York, NY. Ela se juntou à equipe em 2020 como a primeira estagiária da Select. Zoe é especializada em tópicos como casa e cozinha, bem-estar e boa forma, animais de estimação e noções básicas de casa.pasta de dentesparaazeite. Zoe lidera a cobertura da Covid-19 para Select, criando guias paraMáscaras KN95,Máscaras N95eTestes de Covid. Ela também ajudou a iniciar o Select'scoluna em 2020, que ela escreve desde então. Zoe cobre eventos de venda de sustentação, incluindoPrimeiro dia da Amazon,Sexta-feira pretaeSegunda-feira cibernéticae trabalha em artigos que destacam empresas pertencentes a minorias, comoEmpresas de café de propriedade de negroseMarcas de alimentos e bebidas de propriedade da AAPI. Ela está constantemente experimentando produtos comosutiãs esportivos,fabricantes de sorvete,protetor solar coloridoe mais.
Katrina Liu
e
Justin Krajeski
contribuído
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